Start One's Sortides Btt Per Tota La Família

La sortida d´avui ha sigut bastant "durilla". Fortes rampes que no s´acavàben mai, baixades amb pendents bastant fortes i el trajecte maco ja que la montanya ara està molt maca. Cada un de nosaltres anem assolint cada sortida d´una manera diferent, però amb un mateix objectiu, que es arribar al maig lo millor preparats possible. Els guíes cada cop ens poden parlar més d´aspectes tècnics ja que poc a poc coneixem cada dia una mica més les màquines que portem entre les mans. Pinyons,plats,pinyons, plats , el freno de la dreta i el freno de l´esquerra.....etc. De tant en tant hi ha algún que altre ensurt, com caigudes, relliscades..... però això ja forma part del nostre dia a dia.

Al final de la sortida hem fet un molt bon dinar, i als postres hem brindat amb una ampolla de cava, gentilesa dels nostres entrenadors Josep i Maite. A la vostra salut!!!!!!! Hem rigut molt, hem explicat acudits i el dinar estava boníssim. Pero........ ja estem escalfant motors per la seguent sortida del dia 7 de gener. Serà dificil? Serà dura? Serà emprenyadora?? Es igual, perquè els Start´s One´s estem preparats per tot. QUE LA FORÇA ENS ACOMPANYI!!!!!!!!!!! Bon Nadal i Bon Any.

Start One (Sortides Btt per tota la família )

De nou la colla Start One de Molins De Rei torna a sortir amb la seva Btt,cada vegada som més els participants en aquesta nova formula de sortides Guiades amb Btt ,adecuada a un nivell inicial on t@ts poden gaudir d'una activitat saludable ,divertida i totalment guiada.

Com sempre us deixo la cronica de la carmen ,que ens explica com anat aquesta cinquena sortida Btt del grup Start One To One.
Bé doncs la sortida d'avui ha sigut la unió de dos rutes anteriors. Ha estat molt bé perque al coneixer una miqueta més el cami ha fet que poguessim millorar aspectes que a les anteriors ens havien costat més de fer. Avui hem tingut nous acompanyants, la Nerea i el Juan. Esperem que es vagin integrant al grup. Tambe hem tingut sorpresa, hem trobat al mister i els cracks pel mig de la Siberia i despres a santa creu. Jornada diferent pero profitosa com sempre. Cada sortida es un nou repte que hem d'assolir. Gracies al grup per les ganes, per la il.lusio i pel companyerisme.
per accedir aquets servei contacteu via e-mail a btt@espaionetoone.com.
Com sempre gràcies a tots per partcipar d'una nova experiència One To One
Fins La propera.

START ONE ( 4ª excursió guiada BTT )

Avui la sortida ha sigut dureta i llarga. Hem fet fortes rampes, camins plens de fang que s´enganxava a les rodes i quasi no tirava la bici, hem passat dues vegades pel riu i més d´un ens hem quedat amb els peus ben xops. No hem fet cap parada durant el trajecte, per tant hem anat per feina, una feina bona per anar millorant cada vegada més. I aquesta millora ens acostará al nostre objectiu del mes de maig. Durant aquest temps els nostres nivells s´aniran igualant i això farà que tot el grup sigui més homogeni. Els nens Roger, Marti i Pere s´ho han passat pipa al riu. Un hurra pel Juanky i el Pere, els nostres guies, i un altre hurra pel grup més ben parit del One to One de Molins de rei: Mercedes, Emi, María, Jose Luis, Alberto, Sara, Roger, Pere, Marti i jo. Fins aviat.
aquí una nova cronica de la 4ª sortida ,gràcies per les fotos i com no per la cronica .
fins aviat
Sortides organitzades per One To One Entrenadors Personals
Demaneu informació........

Start One en Acció

La sortida d´avui ha sigut molt guapa, el bosc estava precios, la temperatura era bona i a més no plovia, cosa que ens ha facilitat el treball. Tècnicament jo no sabría explicar el recorregut, però si que puc dir que hi havía unes rampes bastant dures amb pedres de pissarra pel mig que relliscàven moltíssim, el fang s´enganxava a les rodes i als automàtics amb la conseqüència de que algú caigués a terra. Els bassals casi han provocat un bany multitudinari, cosa que no ha passat gràcies a la nostra pericia!!!!! Es broma. Algun que altre tram ens ha fet respecte per la por de que la bici rellisqués, però poc a poc hem anat arribant al cim. La baixada ha estat molt bé perquè no hi havia molt fang i es podia controlar força. Com sempre i avui especialment vull agrair al Juanky i al Pere les seves paraules i el costat que m´han fet perquè avui ho he passat una mica malament, suposo que tenía mal día. També gracies a tots els companys perquè cada sortida que fem junts, fa que ens coneixem més i que puguem ajudar-nos en els moments més critics. Com sempre dir-vos que és un plaer sortir amb tots vosaltres i ja podem escalfar motors per la propera sortida.

Gràcies a tots per col.laborar en aquestes petites croniques i les seves fotos i felicitar al equip Star One per la seva progressió .
Ja ens queda menys per la gran fita del 2012 salut i pedals .

MEDITERRANEAMENT ONE'S

Aquesta nova temporada ha començat amb molta força les seccions esportives One To One no paran de fer activitats i cada cop som més i més fent esport i salut.

Dissabte la segona excursió Btt per tots els públics, on l'escola infantil de Cilcisme aprofita per fer els seus Km per la muntanya.La secció De Bici de carreteta fent ruta per Olesa.

Aquí teniu una petita cronica escrita per la nostre companya Carme.
Dissabte 22 d´octubre vàrem fer la nostra segona sortida btt. El circuit era diferent, pero durillo en alguns trams. Tots ho vem agafar amb moltes ganes i poc a poc l´arribada al cim va ser qüestió de pedalar amb força. El grup ha treballat d´una manera compacta, encara que tots tinguem diferents nivells. Serà el temps que anirà posant-nos a tots més o menys a la mateixa alçada. En aquesta sortida també hem tingut els nostres ratets de riure de valent, però sempre treballant amb força i ganes. El Juanqui sempre pacient ha estat al nostre costat per anar aclarint dubtes dels "plats i dels pinyons"...... Els nens com sempre, molt bé i molt canyeros. Ara només ens falten quinze dies per assolir el nou repte que ens prepari el Josep. Fins aviat i sobre tot no falteu a la cita.
Com podem veure fer esport, salut i pasar-ho bé poden anar de la mà.

Desprès el Diumenge teniem la Cursa del Mediterrani on per a molts era la seva primera participació en les diferents distancies de 10 Km i La MITJA MARATÓ .
Un cop acabada la cursa el ambient era d'euforia ja que tots havien assolit els seus objectius personals i reinava un clima distés amb bromes i riures.
En breu ja tindrem la NOVA ROBA DEL CLUB DEL CORREDOR.XULA,XULA !!!!!!!

Excursió guiada per Collserola Amb Btt

Bé dons, una nova iniciativa de One To One Entrenadors personals ,tal i com diu el títol del Post són excursions organitzades per Collserola per ciclistes inicials ,recorreguts senzills i a l'abast de tots els públics
És una possibilitat per tots/es els que vulguin gaudir d'una estona d'esport i diversió amb bicicleta de muntanya d'una manera segura i controlada pels nostres entrenadors.
Durant tot l'any s'aniran programant diferents Excursions fins arribar a un estat de forma tant tècnica com esportiva per afrontar LA GRAN excursió de fi de curs (Maig 2012).

Aquí teniu una petita cronica feta per una de les participants a la primera excursió:
Buenos chicos, pues ya está, ya hemos roto el hielo. A partir de ahora cada vez más y mejor. Ha sido una salida fantástica, en muy buena compañía, con muchas ganas de superación , con un buen compañerismo y espiritu de equipo. Buenoooooooo total que somos unos cracks!!!!!! Hemos tenido un poquito de todo, subidas, bajadas, caidas ( hemos mordido el polvo.......) Emiiiiiiiii!!!!!!!! Y reirnos ,también un rato. Daros las gracias a todos por la compañía, a los crios porque son unos jabatos y se han portado de coña, y a Juanqui por su paciencia y dedicación.
Con muchas ganas de que llegue la próxima

Tambè dir que aquesta iniciativa serveix per que la escola pugui gaudir d'excursions on els nostres corredors més petits aprenen i possen en pràctica el après durant la setmana de classes a l'escola infantil One To One .

ONE TO ONE FINISHER 2011

Ara fa un any començàvem a planificar la nova temporada amb molta il.lusió , vam començar amb la Cursa de Sant Miquel amb la nova secció : EL CLUB DEL CORREDOR ONE TO ONE , tot seguit varem participar al triatló de Barcelona amb gran èxit de participació
S'han fet gran varietat de curses per tots els nivells des de curses populars fins les mitges o fins i tot la Marató de Barcelona

Hem Participat amb les Duatlons com a preparació de la temporada ciclista ,s'ha nedat, s'han realitzat marxes cicloturistes de gran recorregut ,Hem competit al Open Provincial de Barcelona i la copa kids on els Cadets i Alevins han apres a competir amb respecte .
Els Menuts de l'escola ciclista One To One han fet les seves primeres curses , apart de viure en persona l'organització de el Open Infantil de Btt vila de Molins De Rei .

Felicitar a totes aquelles persones que gràcies al seu esforç han aconseguit millorar dia a dia seguint els nostres consells i com no aquelles persones que per primera vegada han fet realitat el seu somni de anar lliurament en bici
Hem estat de nou a la pedals de foc ''NON STOP '' , la TRANSCATALUNYA, la GOSOL-BERGA hi ha diferents pedalades de Btt .
Aquest any els objectius no eren gens fàcils ,des de la competició de triatlons de llarga distancia Half De Calella fins el IRONMAN NICE , potenciant aixi la secció de Triatló One To One .
Hem Col.laborat amb una clasica amb el nostre suport. La Molins / Andorra ,una marxa amb bicicleta de carretera que cada any agafa més empenta.

Una De les ultimes fites ded L'any era la dura TRANSALP 675 km i 23'000 de desnivell tot aixo amb 8 dures etapes ,els dos equips One To One han aconseguit ser Finisher amb un paper destacat ,com no agrair al nostre Massatgista i Amic Juanky pel suport logístic durant la travessa
Esperem no deixar-nos a ningun ONE ,ni cap esdeveniment que hageu realitzat amb el nostre Nom ONE TO ONE .

Agraïm a tots els One's el seu suport i esperem que la propera temporada sigui més divertida i amb molts més èxits per t@ts
Tots els One's som els grans FINISHER d'aquesta temporada.

Maite I Josep Entrenadors Personals
Gràcies a t@ts i bones Vacances

Avui els equips one an asolit la segona etapa, amb un inici molt molt dur i que ha endurit la resta de l'etapa, seguidament, el segon port ha estat també molt comlpicat les mitges no sortien i el cansament feia presencia. 
Després de tota la duresa inicial han trobat un tercer port que ha acabat d'endurir l'etapa. Amb 8 km d'infern ,baixada molt rapida fins la arribada.
Els dos equips han comentat que l'etapa a estat molt dura! 
Molts anims a tots dos equips i a per la tercera etapa!
Gràcies a tots els que desde Catalunya esteu enpenyen amb els vostres anims!
Ens ajuden molt Maite
One To One Austria, Mayrhofen

Bike transalp 2011 dia 1

Per Fi ja estem ubicats . Recollida de dorsals , bicicletes apunt i els ultims preparatius per la gran fita del any ,poder gaudir d'una gran ruta per etapes.
Estem cansats del llarg viatge, pero molt animats per començar a competir.
Demà tenim la sortida a les 10'00 anira força be . Aixi recuperarem hores de son.
Els ànims son molt bons i tot i que fa fred i el temps pinta malament les sensacions son bones
,els paisatges son espectaculars ,aixi ho comentava la resta del equip. L'any passat vaig poder gaudir de la experiencia com ha suport logistic del Lucas i el xavi del equip Privalia i aquest any ens toca a One To One .
Curios que tan lluny de casa els nostres colors siguin tant coneguts i admirats.
One To one Mitterwald.

ONE TO ONE IRONMAN NICE 2011

Com sempre donar gràcies a tots per haver ajudat aconseguir aquesta gran fita.
One To One

Transalp Bike 2011

L'equip One To One Marxa cap a la Bike Transalp . Tota la informació al llarg de la setmana al nostre blog .

Sortida Carretera 110 Km

Aquets Diumenge sortida de l'Espai One To One a les 08'30 ,Sortida dificultat alta .
Confirmar la sortida al telèfon següent : 628 460015 o be al correu electrónic btt@espaionetoone.com